【非モテを解消】イケメンじゃなくても美人にモテてる男性の特徴

投稿日:2017-08-26 更新日:

年齢、顔、性格も関係なしで女性にモテようと思ったら体型を変えてみましょう。

余分なぜい肉を削ぎ落し、腹筋をシックスパックに割ったボクサー体型の細マッチョ、もしくはサッカーポルトガル代表「 クリスチャーノ・ロナウド 」ばりのガチマッチョになれば、あなたにはモテモテの未来が待っています。

普通の考え方でモテモテになろうとしたら、「お金・容姿・トーク力」この3大条件が揃っていることが必須です。

これら3条件をキッチリ揃えるには「福山雅治」レベルの奇跡が必要となってきます。

SWITCH Vol.33 No.8 [未知なるものへ] 福山雅治の25年

福山みたいなイケメンになるには整形しなけりゃダメですし、背を高くするのも不可能です。

トーク力はセンスが問われます。お金持ちにも普通はなれません。なんとかなるのは「容姿の部類」に入る体つきだけです。

マッチョは本当にモテる?

マッチョはモテないという説があります。それはボディビルダーのようなゴリマッチョの話です。

でもサッカー選手やボクサーのような体脂肪の少ないマッチョならガチでモテます。

女優の貫地谷しほりはテレビでマッチョ好きを公言しています。こういう筋肉好きの美人たちに出会えればOKなんです。

貫地谷しほりのような女性に出会えても、ガリガリやメタボ腹だったらハナッから相手にされません。でもこれがマッチョならチャンスがあるというわけです。

体型はダイエットと筋トレを淡々と続ければ変えられます。チャレンジしてみてはいかがでしょうか?

スポーツ選手はモテるお手本

言うまでもなくスポーツ選手はモッテモテです。「プロ野球選手」や「Jリーガー」は高年俸で有名だからモテるのは当然ですが、そういったメジャースポーツ以外の選手でもモテている事実があります。

2015年のW杯で活躍するまでは、誰も知らなかった無名のイケメンでもないラグビー選手でさえ、美人モデルやキレイな女性と結婚したりしてます。

マッチョ系は美人にモテる

2015年W杯のメンバーだった山田章仁選手の奥さん(山田ローラ)はかなりの美人だということで、TVなどで取り上げられていました。最近はCMにまで出ています。

そんなことで、私たち一般の男性でもそれなりに体を鍛えていれば、モデル級の美人をゲットできる可能性はあります。これは勝手な推測なんですが、スポーツ選手のほうが「単なるお金持ち」より美人と結婚してる確率が高く思えてしょうがないです。

例えば「ZOZOTOWN」のあれは、資産が3000億円以上でお金を目一杯使って剛力彩芽です。でもサッカー日本代表の槙野智章選手は年俸1億です。しかも、そんなにお金を使ってなさそうなのに女優の「高梨臨」と最近結婚しました。

サッカー日本代表は美人にモテてる



今年(2018年)はサッカー日本代表の柴崎岳選手も「真野恵里菜」と結婚しました。

元サッカー日本代表の松井大輔の奥さんは「加藤ローサ」ですし、元インテルの長友選手にいたっては「平愛梨」です。

サッカー選手には有名な女優やタレントを次々ともっていかれてます。サッカーは選手寿命が短いのにもかかわらず、スポーツ界では激モテしているようです。

普通はプロ野球選手が一番モテるはずなんですけど、サッカー選手が有利なのは日本代表の試合があるってのがデカいですよね。

サッカーは元々若い女性ファンが多いですし、4年に一度は誰もが注目する「サッカーW杯」で国を背負って戦います。

体が小さな日本人が「バカデカい外国人たちを相手に一歩も引かず、国の威信をかけて大和魂剥き出しで必死に戦う!」、そんな姿が若い女性には新鮮でカッコよく見えるのではないでしょうか。

日本代表と言えばプロ野球にはWBCがあります。2009年のWBC第2回大会決勝戦(対韓国)でイチローがセンター前に放った決勝タイムリーヒット、このシーンなんて死ぬまで忘れません。

それでもまだWBCの歴史は浅いし、世界的なスポーツではありません。盛り上がるけどなんかが違うのです。

サッカーW杯だけは普通のプロスポーツやオリンピックとは別の名誉がありそうです。八咫烏のマークが入ったブルーのユニホームは別格なんだと思います。

また、サッカー日本代表はW杯以外の試合でも国全体がヒートアップします。親善試合でも注目されますし、オリンピックやアジアカップも超盛り上がります。

こういったステータス部分が強力なモテ要素として追加されてる気がします。

それでは皆さん、少年の日々を思い返してみてください。中学生、高校生の頃って不良かスポーツのできる子かモテていましたよね。社会に出ても同じ現象は続いています。

大人の世界ではスポーツマンでそれプラス経済力があればもう無敵です。

モテる男の条件に筋肉という武器を追加

世の中の男性の多くは体を鍛えていません。あなたの周りに体を鍛えて腹筋を割っている人って何人ぐらいいますか?ほとんどいないですよね。

とりわけ、基礎代謝が落ちてきている40歳以上で限定するともっと少なくなってきます。

厚生労働省の統計によれば「40歳以上の男性の2人に1人はメタボリックシンドローム、もしくはその予備群」だと言われています。

腹筋が割れているどころか、お腹がせり出た知り合いのほうが多くいるのではないでしょうか。

カッコイイ体型の男性は少数

こういった傾向は海やプールへ行くとスグにわかります。「おっ、体鍛えてんなぁ」と思われる男性はめったに見ることができません。

見かけるとしたら、赤や蛍光イエローのブーメランパンツを履いたゴリゴリの「ゴリマッチョ」か、細マッチョ系だとガテン系の「パーティーピーポー」や「マイルドヤンキー」、あとは運動部系らしき若者達ぐらいです。

ごく少数しかいません。

そう、だからからこそチャンスなんです。見た目が悪い「ポッコリお腹のメタボ体型」や「たるんだ体つき」の男性が大多数を占めているのが現状です。

体をしぼって鍛えている少数派の男性が際立ってモテやすくなっています。

筋肉男子がモテる理由

この「少数派」だというのがモテるためのキーポイントで、もしも世の中の男性がみんなマッチョだとしたら、女性からみればそれが当たり前になります。

マッチョ体型がデフォルトになってしまったら、モテるための本質である「顔・年齢・性格・お金・トーク力」の勝負に引きずり込まれて厳しい戦いを強いられます。

でも、ホッとしてください。前述したとおり筋肉質でカッコイイ体をした男性ってのはめったに見かけません。

ですから、金なし、フツメン、トークそこそこでもOKなんです。このスペックでも筋肉をもってすればモテ度をアップさせられます。

ブルーオーシャン戦略

筋肉質のカッコイイ体型ならば競争率が低い「ブルーオーシャン」でモテまくれるのです。

企業が競合相手の少ない市場に打って出ることをマーケティング用語で「ブルーオーシャン戦略」と言います。逆がレッドオーシャンです。

ライバル企業が少ない市場で商売すれば利益を上げやすいというごもっともな戦略です。

男性よりも女性が多い職場などでは「誰でも彼女ができる」と言います。これに近いイメージです

。女性からすれば選択肢が限られ、男性からすると競争相手が少ないうえに女性は多いときています。だから自動的にモテてしまいます。

女性の約8割は筋肉質の男性が好き

女性向けニュースサイト『マイナビウーマン』のアンケートによると、約8割もの女性が筋肉質の男性を支持しています。

この中でも大半は細マッチョなボクサー体型の票だと思われます。

Q.あなたは、筋肉質な男性は好きですか?

「はい」……79.5%
「いいえ」……20.5%

参照元:マイナビウーマン 筋肉男子に萌える女子の実態! 「この筋肉がたまらない!」4選

筋肉質体型の男性には8割もの岩盤支持層がいるんです。これはもう腹を凹ませて体を鍛えるしかありません。家でゴロゴロしているヒマなんてない感じです。

筋肉質体型の人は圧倒的に少ないブルーオーシャンなわけですので、この8割を「一網打尽」にできる可能性だって秘めています。

ただ体を鍛えている男性が少数派だとはいえ、最近は糖質制限ダイエットがスッカリ定着してきました。

さらにテレビCMで見る「RIZAP」などの影響により、数年前よりはダイエットや筋トレに目覚める男性が確実に増えてきています。

ウカウカしてるとあなたが「気になるあの娘」を腹筋が割れてる男性に”サクッ”ともっていかれちゃうかもしれません。

そうならない為にも、早速今日からでも筋トレを始めてモテるための第一歩を踏み出してみてはどうでしょうか。

50代男性のモテる体

ところでそう言うあんたは、「人にあーだこーだ言える体型してんのか?」って話になります。

私は「ゴールドジム」なんかで、ベンチプレスをガンガン上げてる本気モードの「ガチマッチョ」ではありません。

ですので「どんなもんじゃい!」と心から自慢できる体型じゃありません。

筋トレは週に3日で1日10分ぐらいしかやっていません。年齢が50代に突入して筋肉全盛時の20代の頃より筋肉は落ちまくっています。

本来はもう少し筋肉を増やさないといけないのですが、ただ「女子ウケを狙う」この一点においては今の筋肉量でも十分なんです。

40代、50代のあなたは目安にしてみてください。

  • 年齢:50歳
  • 身長:170cm
  • 体脂肪率:10%
  • 体重:55kg

理屈はルックスに勝てない

何年か前に『人は見た目が9割(新潮新書) という本がベストセラーになったことがあります。この本の帯にはこう書いてます。

「理屈はルックスに勝てない」。

イケメン以外の全員にケンカを売っているようなキャッチコピーですけども、ルックスだけが重要じゃなくて表情やしゃべり方、しぐさを含めたトータルで9割方の印象が決まってしまうというテーマの本です。

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女性からモテることが目的じゃなくても、接客業や営業職で人に会う機会が多い方は、印象を良くするにこしたことはありません。

ポッコリお腹で汗をダラダラかいている営業マンはイメージが良くありません。

やはり清潔感があって姿勢正しくスラっとしてたほうが好印象を与えられます。

美ボディの女性芸能人

これは男からしても同じことで、おデブさんやガリガリの女の子よりは、均整が取れた女性らしいスタイルのほうが絶対いいに決まってますよね。

なんと言っても「綾瀬はるか」や「深キョン」のように、健康的で程よく脂肪が乗っかったボディは大半の男性が好きです。

深田恭子写真集 AKUA

最近では腹筋の縦線が見えるところまで、しっかりとシェイプして体を鍛えている女性にもグッときます。

女性タレントだとさや姉ことNMB48の「山本彩」や「中村アン」のようなスリム系です。

それにしても「さや姉」のスタイルはエロさもあってヤバくないですか?引き締まった体に胸は「たわわなDカップ」ときています。

お腹は「ミランダカー」レベルの「セクシー美腹筋」に仕上げています。

この縦に走る3本の腹筋線はお見事の一言です。彼女の体をみて一気にファンになった男性陣は多くいるのではなないでしょうか。

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身体能力が高いと遺伝子レベルでモテる

世の中には「顔はイケメンでもないし、コミュニケーション能力は普通でお金持ちでもない」。なのに、どうしてあんなにモテてるんだろう?っていう人がたまにいます。

そういう人は男としての「力強さ」を上手くアピールできる肉体を有しています。

筋骨隆々とまではいかなくても、それなりに身体能力が高い「力強そうな男性」は女性の本能に訴えかけることができます。

これを動物に例えてみますと、自然界の過酷な環境に生息する動物たちは、多くの子孫を残すために強い遺伝子が必要としています。

動物界ではオス同士で戦って勝った相手と交尾するパターンがほとんどです。全ては強い遺伝子を残すためです。

これは人間界も同じです。

シックスパックに割れた腹筋などの見た目も、超が付くほど重要なのですが、その鍛えた体にプラスアルファで「力強さ」や「生命力」を無意識に感じてもらうことも大事です。

  • 強い遺伝子を残しそう
  • 女性にはないたくましさ

女性にこう感じさせるためには、いくらマッチョな体をしてても「病弱」だとダメですし、50kgそこそこの女性をヒョイっと「お姫様だっこ」できるぐらいのパワーは必要です。

肥満や弱々しいガリガリ体型を筆頭に、体は細いのにお腹だけポッコリ出ているような男性は、オスとしての魅力を感じにくいです。

これらに当てはまるあなたは身体能力をアップさせながら、ガリガリの人はちょっと筋肉をつけて体重を増やし、肥満やポッコリお腹の人は体脂肪を落してみましょう。

あなたが目指すべき細マッチョ


横浜流星 1st DVD R

女性の中にはある一定の割合で筋肉フェチが存在します。筋肉フェチじゃなくてもジャニーズ系細マッチョなんて女子ウケ最高です。

上の写真は仮面ライダー出身の若手俳優「横浜流星」くんですが、絵に描いたようなジャニーズ系細マッチョです。

彼がイケメンということと、名前が本名だということはおいといて、顔面偏差値50ぐらいの「フツメン」でもこの体型だったらモテないはずがないです。

体型だけでカッコ良さが盛れてますので、服装と髪型にさえ気を付ければ雰囲気イケメンとして十分通用します。

海やプールへ行けば、ナンパの成功率が”ドーン”とハネ上がること間違いなしです。

腹筋が割れた細マッチョはモテるための強力な武器となってくれます。



細マッチョの理想は体脂肪率が10%以下

モテるためのカッコイイ体を作るには「体脂肪率を一桁台」にして、筋トレで筋肉をつけて「メリハリある引き締まった体」に仕上げます。

と、簡単に言っておりますが、体脂肪率の一桁台というのは届きそうで届かない夢のような数字です。

生半可な覚悟では到達できない数字です。そりゃ大変です。

10%切りはサッカー選手でも達成が難しい

サッカー日本代表の元監督「ハリルホジッチ」は、体脂肪率が10%切ってないJリーガーを名指して批判したことがありました。

日本代表にも入れるようなサッカー選手でも難しい数字なんです。

これを達成させるには5キロのジョギングを毎日続けて、タンパク質を多めにチャージしつつ、お酒もやめて食事管理を徹底的にやらなくてはなりません。

来る日も来る日もサラダにささ身にツナ缶です。そのうえ、筋トレまでやる必要があります。

そんな日々を数ヶ月に渡って過ごさなきゃいけません。

私自身も「体脂肪率8%~9%」を目指していますので、毎回の食事は高たんぱく低糖質のメニューにして、腹八分目の食事を毎日続けています。

おやつ代わりにプロテインをガブガブ飲んで、平日は12kmの距離を自転車で走っています。

そして、春から夏の期間は毎月130km~170kmのジョギングも行っています。そこまでしてやっとこさ9%台に到達したものの、一週間ぐらいで10%台に戻ってしまいました。

その後も9%と10%の間を行き来している状態が続いて高い壁に阻まれています。

ただ、10%を切れない理由は大体分かっているのです。それはズバリ酒です。

ここで酒をやめれば悠々と突破できるのだと思います。それでも、毎日飲んでた酒を週2にしたんです。

もうこれで勘弁してほしいです。お酒はやめれんのです。特に夏のビールは。

しかし、次の夏こそはなんとか体脂肪率8%を達成したい考えています。

腹筋が割れる目安は体脂肪率15%

腹筋というのは体脂肪率が15%を切り出すと薄っすら割れてきますが、腹筋を人に自慢してもいいかなと思えるレベルは13%ぐらいからです。

ですので、達成が難しい「体脂肪率一桁台」は最終目標に掲げておいて、まずは目先の15%~13%あたりを目指してみます。

ちなみに体脂肪率というのは一桁台まで落とすと体調を崩しやすくなります。体脂肪が減ることで免疫力が下がり、風邪やインフルエンザにかかりやすくなってしまいます。

脂肪がないとホント寒いのです。真夏のエアコン温度は28度でも寒くなってきます。エアコンをつけて寝る時も長袖長ズボンのジャージを着てふとんを被って寝てます。

当然冬は冬でめっちゃ寒いですので、ジーンズやズボンの下にはランニング用のタイツを履いて、仕事場のデスクの下には足元用ヒーターを置いてあります。

まるで冷え性の女子みたいな保温体制です。

そんなことで、夏以外のシーズンは「15%~17%」ぐらいの体脂肪率にとどめておきます。暖かくなる3月ぐらいから徐々に体脂肪を落として一桁台を狙っていくのがいいです。

体脂肪率10%切りは相当険しい道ですけども、せめて夏の間の2か月ぐらいは一桁台を維持してバッキバキの体にしたりましょう!

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